Korkmuş, endişeli ve bunalımda olabilirsiniz. Bugüne kadar para, sağlık, aile, sevgi ile ilgili konularda büyük hayal kırıklıkları yaşamış olabilirsiniz. Bu durumlardan birinde kalbiniz hızlı hızlı çarpabilir, nefesiniz daralır, kafanız karma karışık olur ve rahatlamak istersiniz. öyleise ilaç almadan bu durumdan nasıl kurtulabilirsiniz? İşte endişe ve korkularınızı gidermeniz için uygulayabileceğiniz doğal tedaviler yolları
Pabatya: Gergin ve sitresli olduğunuz zamanlarda, bir fincan veya bardak papatya çayı sakinleşmenize ve rahatlamanıza yardım ediyor. Papatyanın içindeki bazı bileşenlerin Valium isimli bazı antidepresanlar gibi görev yapıp bazı beyin reseptörlerini engelliyor. Pennsylvania Üniversitesi’nde
